VÃdeo consejo:
Verdadero o Falso: los abdominales.
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Pasos a seguir
Realizando solamente abdominales no se consigue la eliminación de la grasa acumulada en el abdomen, por ello, para reducir la tripa se recomienda llevar a cabo una buena alimentación, realizar ejercicio cardiovascular y ejercicio localizado.
Seguir estos pasos puede ayudar también a reducir el volumen genérico del cuerpo, porque matizar zonas específicas es más complicado por ello hay que realizar diversos tipos de ejercicios.
Los ejercicios se deben llevar a cabo de forma adecuada para evitar dolores en la espalda y el cuello.
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