Vídeo consejo:
Qué es el Body Pump.
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- Vídeo consejo de Decasa.
Pasos a seguir
El Body Pump es una actividad muy recomendable y efectiva, que combina trabajo de fuerza y resistencia.
A este trabajo le acompañan diez canciones, con las que trabajamos cada grupo muscular; cada canción va a servir para desarrollar un grupo de músculos.
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