Vídeo consejo:
FEC invita a hacer Yoga Flow.
Categoría del consejo
- Vídeo consejo de Decasa.
Pasos a seguir
La Fundación Española del Corazón apuesta por el Yoga Flow para mejorar nuestra salud cardiovascular. El Yoga Flow consiste en encadenar una serie de posturas, sincronizando la respiración con los movimientos. En este vídeo podréis ver una clase de este tipo de yoga.
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