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Decasa Vídeos de reformas: trucos y consejos para reformar tu casa

 

Vídeo consejo:

Cómo realizar Pilates con la banda elástica.

Categoría del consejo

¿Qué necesitas?

  • Colchoneta
  • Banda elástica

Pasos a seguir

 


En esta nueva sesión vamos a realizar algunos ejercicios vistos hasta ahora con la banda elástica. Ejercicios de respiración, de estabilidad de pelvis o "el cien" serán algunos de ellos.

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