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Decasa Videos del programa Casas con firma: la diseñadora de interiores Isabel García Tapia

 

Vídeo consejo:

Cómo empezar a usar la banda elástica en Pilates.

Categoría del consejo

¿Qué necesitas?

  • Colchoneta
  • Banda elástica

Pasos a seguir

Erika García, nuestra entrenadora personal, introduce un nuevo elemento en nuestras clases de Pilates. En este caso se trata de una banda elástica con la que haremos una serie de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular.

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