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Vídeo consejo:

Cómo ejercitar los brazos en Pilates con la banda elástica.

Categoría del consejo

¿Qué necesitas?

  • Colchoneta
  • Banda elástica

Pasos a seguir

 


De nuevo la protagonista de la sesión será la banda elástica. De la mano de Erika García realizaremos ejercicios de brazos, de respiración y de estiramiento de hombros y tríceps.

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