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Vitamina C
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial para el ser humano, animales y plantas. Esta vitamina es requerida para un cierto número de reacciones metabólicas para el correcto comportamiento del organismo. Pero no es sintetizable por el organismo, por lo que se debe ingerir desde los alimentos que lo proporcionan: Vegetales verdes, frutas cítricas y patatas.
Algunos consejos sobre la vitamina C y sus propiedades en Vitaminas y Herbolario, además de sus usos en video consejo cómo combatir la subida del colesterol y los triglicéridos.
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